Dietas e vontades

Cantinho salutar

Dia 0

Ora bem, parece que já me decidi!

Tendo em conta que me pesei e sinto que estou com um volume um pouco alto para a minha pessoa, para além de que a roupa já quase não me serve, aliás a maior parte dela não me serve mesmo.

É oficial, vou a uma dietista para tentar perder aqueles 5 kg a que me propus nos desejos para 2013. Uma pessoa vai deixando andar e vai comendo de tudo um pouco, ou seja: doces, salgados, fritos (é tão bom um carapau frito), lasanhas, natas, enfim, tudo a que se tem direito e mais alguma coisa.

Sim, vou hoje a uma consulta!

Está decidido!

Vamos ver o que trago como recomendações, eu vou tentar colocar aqui o que vou fazendo durante esta nova etapa na minha vida! Não prometo postar todos os dias, mas vou tentar.

Desejem-me sorte para em 2 ou 3 meses já estar na minha melhor forma, isto é, com 60 kg.

Sei que tenho de ter muita força de vontade, mas também já não é a primeira vez que recomeço uma dieta. Umas são melhores que outras, umas consigo, outras desisto logo nos primeiros dias, umas consigo na primeira semana emagrecer 2 kg, o que faz com que me sinta maravilhosamente bem! Pode ser que seja idêntico desta vez.

Aqui está um blog que ajuda bastante e que dá para perceber o IMC. Vamos lá então fazer isso.

http://www.roche.pt/emagrecer/

Agora vamos aguardar a consulta da Dra.

Até breve.  

Beijos saudáveis.

29/01/2013